Panowanie nad stresem Panowanie nad stresem

Panowanie nad stresem

Indeks: O.W.09.01.23

5,99 zł
Brutto

Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste, pierwsza strona zakreślona długopisem, książka pobiblioteczna

ISBN: 8373618341

Ilość
Ostatnie sztuki w magazynie

Książka jest efektem współpracy specjalistów - praktyków z różnych dziedzin: psychoterapeutów, socjologów, trenerów współdziałających na co dzień w firmie szkoleniowo-konsultingowej EXBIS:

Mirella Kamińska - doświadczona trenerka w zakresie budowania interakcji społecznych. Prowadzi treningi antystresowe, asertywności i komunikacji międzyludzkiej.

Bogdan Siewierski - dr socjologii, prowadzi badania w zakresie wpływu kultury organizacyjnej na zachowania pracowników w różnych systemach zarządzania. Pracownik naukowy Uniwersytetu Śląskiego.

Aleksandra Skwara - psycholog - praktyk. Zajmuje się terapią między innymi osób cierpiących wskutek nadmiernego stresu.

Andrzej Szóstak - dr socjologii, specjalista w dziedzinie kulturowych i psychologicznych uwarunkowań organizacji pracy, pracownik naukowy Uniwersytetu Śląskiego.

Dzięki tej książce:

dowiesz się, czym jest stres i czy zawsze jest zły;

odkryjesz źródła powstawania stresu i poznasz jego konsekwencje dla twojego zdrowia;

dowiesz się, jak twoja osobowość czyni cię mniej lub bardziej podatnym na stres;

poznasz sposoby zapobiegania powstawaniu i eskalacji konfliktów międzyludzkich oraz radzenia sobie z konfliktami wewnętrznymi;

rozszyfrujesz zawiłości pojawiania się napięć w miejscu pracy i posiądziesz umiejętność radzenia sobie z nimi;

nabędziesz praktycznych umiejętności skutecznego relaksowania się;

uzyskasz gotowe, sprawdzone i wyczerpujące wskazówki dotyczące stylu życia wolnego od negatywnych skutków nadmiernego stresu.

O.W.09.01.23
1 Przedmiot

Opis

Tytuł
Panowanie nad stresem
Autor
Praca zbiorowa
Okładka
Miękka
Stan
Używana
Rok wydania
2005
Liczba stron
116
Wydawnictwo
One-press
ISBN
8373618341
VAT
5%
Czas wysyłki
w ciągu 24 h
Indeks
O.W.09.01.23

Specyficzne kody

60 innych produktów w tej samej kategorii:

Myśleć jak geniusz Gelb
Cena 14,90 zł

Na okładce i obwolucie delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty lekko przybrudzone, strony w środku pożółkłe, książka pobiblioteczna

Nauka czytania przez zabawę Silberg
Cena 33,99 zł

Nauka czytania: Każdy o tym mówi. Każdy o tym myśli. Każdy ma na ten temat własne teorie - jak uczyć oraz w jakim wieku i od czego zaczynać. Każdy zna najlepszą receptę na sukces. To irytujące! ...

Szczupła bez wyrzeczeń Montignac
Cena 6,80 zł

Michel Montignac jest autorem znanych bestsellerów, w których ukazuje błędy konwencjonalnej dietetyki i dowodzi, że aby schudnąć, wystarczy zmienić niewłaściwe obyczaje żywieniowe. Wychodząc z ...