Indeks: O.W.01.09.22
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Nikt z nas nie jest wolny od stresu. Doświadczamy go wszyscy zawsze wtedy, gdy nasz umysł i ciało reagują na rzeczywiste bądź wyobrażone sytuacje... ... Jednak same czynniki wywołujące stres nie są dla nas szkodliwe ? ważne jest to, jak na nie reagujemy. Autorzy niniejszego podręcznika sugerują, że reakcje nasze zależą od przekonań na temat własnej osoby i życia o ogóle. Odpowiedź na dane zdarzenie w postaci przeżywanych emocji (takich jak lęk, zadowolenie, złość) oraz reakcji naszego ciała (przyspieszony oddech, zwiększone tempo bicia serca czy rumieńce na policzkach) jest zatem uzależniona od tego, co myślimy i w co wierzymy. Opierając się na tym twierdzeniu autorzy proponują, aby pracę nad przeżywanym stresem i jego negatywnymi konsekwencjami rozpocząć od poznania samego siebie. Następnie podpowiadają, jak zmienić swój styl życia. Krok po kroku przedstawiają rozmaite techniki zapobiegania stresowi, których stosowanie każdego dnia pozwoli cieszyć się lepszym zdrowiem i żyć z radością..
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przybrudzone,strony w środku delikatnie pożółkłe,w środku grzbiet lekko rozszczelniony
Do każdego dania wyliczono:
Wystawiam fakturę VAT
Książka używana
Czas wysyłki w ciągu w ciągu 24H
Książka jak nowa
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty lekko przybrudzone, strony w środku czyste, książka pobiblioteczna
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przybrudzone,strony w środku delikatnie pożółkłe
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
W tym ważnym poradniku, lekturze podstawowej dla rodziców, nauczycieli, brytyjski autorytet pedagogiczny Sue ...
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przybrudzone,strony w środku delikatnie pożółkłe
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Książka używana
Wystawiam fakturę VAT
Czas wysyłki 24h
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce minimalnie widoczne ślady użytkowania, ranty minimalnie przybrudzone, strony w środku czyste
Kolejna książka National Geographic o fotografii. Autor udziela rad dotyczących korzystania z aparatów cyfrowych. Pomaga wybrać aparat, pracować w cyfrowej ciemni.
Książka używana
Wystawiam fakturę VAT
Czas wysyłki 24h
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przybrudzone,strony w środku delikatnie pożółkłe
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste, książka pobiblioteczna
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty lekko przybrudzone, strony w środku czyste
Książka pobiblioteczna w stanie bardzo dobrym
Bardzo dobry
Książka używana
Wystawiam fakturę VAT
Czas wysyłki 24h
Na okładce minimalnie widoczne ślady użytkowania, grzbiet lekko naderwany, ranty minimalnie przykurzone, strony w środku czyste
Bardzo dobry
Okładka posiada delikatne oznaki użytkowania,strony czyste ,spójne,delikatnie pożółkłe,ranty delikatnie przykurzone,książka pobiblioteczna
Książka w stanie bardzo dobrym
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste, książka pobiblioteczna
Książka pobiblioteczna w stanie bardzo dobrym
Na obwolucie lekko widoczne ślady użytkowania,okładka w stanie dobrym,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste,obwoluta delikatnie podniszczona
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Książka w stanie bardzo dobrym
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Książka w stanie bardzo dobrym, minimalnie przybrudzone ranty
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na obwolucie lekko widoczne ślady użytkowania,okładka w stanie dobrym,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste,książka delikatnie przekrzywiona
Mark Gungor, znany z bestsellerowego i cenionego seminarium Przez śmiech do lepszego małżeństwa tym razem powraca ...
Książka w stanie bardzo dobrym
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Jakie czynniki rujnują twoją dietęa Sprawdź, jak naprawić 10 najczęstszych błędów żywieniowych. Stale walczysz z ...
Książka w stanie bardzo dobrym
Sztuka skutecznej perswazji to jedna z najcenniejszych umiejętności pomagających spełniać marzenia. Musisz sprawić, aby ludzie, do których się zwracasz, sami przekonali się do Twoich racji. ...
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Książka w stanie bardzo dobrym
