Indeks: O.W.01.09.22
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Nikt z nas nie jest wolny od stresu. Doświadczamy go wszyscy zawsze wtedy, gdy nasz umysł i ciało reagują na rzeczywiste bądź wyobrażone sytuacje... ... Jednak same czynniki wywołujące stres nie są dla nas szkodliwe ? ważne jest to, jak na nie reagujemy. Autorzy niniejszego podręcznika sugerują, że reakcje nasze zależą od przekonań na temat własnej osoby i życia o ogóle. Odpowiedź na dane zdarzenie w postaci przeżywanych emocji (takich jak lęk, zadowolenie, złość) oraz reakcji naszego ciała (przyspieszony oddech, zwiększone tempo bicia serca czy rumieńce na policzkach) jest zatem uzależniona od tego, co myślimy i w co wierzymy. Opierając się na tym twierdzeniu autorzy proponują, aby pracę nad przeżywanym stresem i jego negatywnymi konsekwencjami rozpocząć od poznania samego siebie. Następnie podpowiadają, jak zmienić swój styl życia. Krok po kroku przedstawiają rozmaite techniki zapobiegania stresowi, których stosowanie każdego dnia pozwoli cieszyć się lepszym zdrowiem i żyć z radością..
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste, w środku książki znajdują się zaznaczenia
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Książka w stanie bardzo dobrym
Rozwód należy do najbardziej przykrych doświadczeń. Wstępując w ...
Tom Hodgkinson, ojciec trojga dzieci, dzieli się swoim życiowym doświadczeniem. W poprzednich ...
Wystawiam fakturę VAT
Książka używana
Czas wysyłki w ciągu 24H
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku pożółkłe
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
okładka w stanie bardzo dobrym, ranty minimalnie przykurzone, strony w środku czyste
Nie możesz zmrużyć oka? Nawet cała noc snu sprawia, że czujesz się zmęczony? Od snu zależy wszystko. Sukces w ...
Bhagawadgita, najwyższe osiągnięcie duchowości indyjskiej i jeden z ...
Wystawiam fakturę VAT
Książka używana
Czas wysyłki w ciągu 24h
Jak powiedział Steven Furtick: Głównym powodem, dla którego wciąż czujemy niepewność, jest to, ...
Na obwolucie lekko widoczne ślady użytkowania,okładka w stanie dobrym,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przybrudzone,strony w środku delikatnie pożółkłe,strony lekko po plamione
Na okładce i obwolucie lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste,w środku książki prywatna dedykacja
Wystawiam fakturę VAT
Książka używana
Czas wysyłki w ciągu 24h
Na starych pocztówkach widać piękno i świetność dwóch bliźniaczych miast – Krakowa i Lwowa. Ich historia splata ...
Miliony czytelników na całym świecie znają bestsellerowe książki Johna Graya i wprowadzają w ...
Szuka odpowiedzi na pytania, które zadaje wiele współczesnych kobiet: Czy ładnym żyje się łatwiej? ...
Na obwolucie lekko widoczne ślady użytkowania,okładka w stanie dobrym,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste,obwoluta lekko naderwana
Bardzo dobry
Książka jak nowa
Swędząca wysypka, dolegliwości żołądkowe, bóle głowy, zapchany nos, ataki kaszlu i kichania. ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty lekko przybrudzone, strony w środku czyste, książka lekko przekrzywiona
Autorzy omawiają zagadnienia dotyczące występowania, zewnętrznych i wewnętrznych czynników ryzyka oraz zwalczania ...
Książka używana
Wystawiam fakturę VAT
Czas wysyłki 24h
Książka w stanie bardzo dobrym
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Adina Grigore – uczy jak dbać o swoją skórę, na jakie produkty żywieniowe należy uważać, żeby dłużej cieszyć się ...
Każda kobieta tęskni, by być kochaną, by odegrać niezastąpioną rolę w wielkiej przygodzie, oraz by posiadać własne ...
Książka używana
Wystawiam fakturę VAT
Czas wysyłki 24h
Książka w stanie bardzo dobrym
Sztuka skutecznej perswazji to jedna z najcenniejszych umiejętności pomagających spełniać marzenia. Musisz sprawić, aby ludzie, do których się zwracasz, sami przekonali się do Twoich racji. ...
Na obwolucie lekko widoczne ślady użytkowania, okładka w stanie bardzo dobrym, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Książka w stanie bardzo dobrym.
Książka jak nowa
Książka używana
Wystawiam fakturę VAT
Czas wysyłki 24h
