Indeks: O.W.01.09.22
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Nikt z nas nie jest wolny od stresu. Doświadczamy go wszyscy zawsze wtedy, gdy nasz umysł i ciało reagują na rzeczywiste bądź wyobrażone sytuacje... ... Jednak same czynniki wywołujące stres nie są dla nas szkodliwe ? ważne jest to, jak na nie reagujemy. Autorzy niniejszego podręcznika sugerują, że reakcje nasze zależą od przekonań na temat własnej osoby i życia o ogóle. Odpowiedź na dane zdarzenie w postaci przeżywanych emocji (takich jak lęk, zadowolenie, złość) oraz reakcji naszego ciała (przyspieszony oddech, zwiększone tempo bicia serca czy rumieńce na policzkach) jest zatem uzależniona od tego, co myślimy i w co wierzymy. Opierając się na tym twierdzeniu autorzy proponują, aby pracę nad przeżywanym stresem i jego negatywnymi konsekwencjami rozpocząć od poznania samego siebie. Następnie podpowiadają, jak zmienić swój styl życia. Krok po kroku przedstawiają rozmaite techniki zapobiegania stresowi, których stosowanie każdego dnia pozwoli cieszyć się lepszym zdrowiem i żyć z radością..
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste,książka po biblioteczna
W czasach gdy na wizytę u lekarza specjalisty czeka się ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste, książka pobiblioteczna
Książka w stanie bardzo dobrym
Czy można zrozumieć dwulatka? Co zrobić z nadąsanym przedszkolakiem? ...
Pierdzenie, bekanie, pocenie się, kłopotliwe dźwięki, wydzieliny i zapachy naszego ciała, odbyty, pochwy i ich ...
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty minimalnie przybrudzone, strony w środku czyste
Książka w stanie bardzo dobrym
Poradnik zielarski.
Wystawiam fakturę VAT
Książka używana
Czas wysyłki w ciągu 24h
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Książka w stanie bardzo dobrym
okładka w stanie bardzo dobrym, ranty minimalnie przykurzone, strony w środku czyste
Napady wściekłości, grymaszenie przy posiłkach, uporczywe ignorowanie nocnika – rodzice dwu- i ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty lekko przybrudzone, strony w środku czyste, książka pobiblioteczna
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Wychowanie jest szczególnym rodzajem działalności ludzkiej, polegającym na świadomym wywoływaniu zamierzonych zmian w osobowości wychowanka. Proce ten jest długotrwały i żmudny, a zapewnienie ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na obwolucie lekko widoczne ślady użytkowania, okładka w stanie bardzo dobrym, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste, książka pobiblioteczna
Bez względu na to, czy jesteś entuzjastką zdrowego żywienia, nieustannie odchudzającą się ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Wystawiam fakturę VAT
Książka używana
Czas wysyłki w ciągu 24H
Książka w stanie bardzo dobrym, pierwsza kolorowanka minimalnie pokolorowana
Matka czwórki dzieci szybko odkrywa, że odrobina przymusu, umiejętna manipulacja i spryt są nieodzowne w rządzeniu ...
„Młody bogaty rentier" to historia o tym, jak Robert Kiyosaki i jego żona Kim zaczęli od zera ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty minimalnie przykurzone, strony w środku czyste
Wystawiam fakturę VAT
Książka używana
Czas wysyłki w ciągu 24h
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Książka w stanie bardzo dobrym
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, strony w środku czyste, książka pobiblioteczna
Na okładce minimalnie widoczne ślady użytkowania, grzbiet lekko naderwany, ranty minimalnie przykurzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste,książka po biblioteczna,brak strony przed tytułowej
Książka w stanie bardzo dobrym, delikatnie przekrzywiona
Książka w stanie bardzo dobrym, zagięte rogi okładki
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Przedświt dotyka najistotniejszych zagadnień dotyczących budzącej się świadomości. Ta książka, napisana ...
Wojciech Kruczyński w swojej najnowszej książce przybliża ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy to poradnik śmiały i zabawny. Sherry Argov wyjaśnia kobietom, jak z ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Czy Ty także pragniesz zachować idealną figurę i doskonałe zdrowie ...
Książka w stanie bardzo dobrym
Książka używana
Wystawiam fakturę VAT
Czas wysyłki 24h
Książka w stanie bardzo dobrym. Lekko pozadzierane brzegi okładki.
Nie możesz zmrużyć oka? Nawet cała noc snu sprawia, że czujesz się zmęczony? Od snu zależy wszystko. Sukces w ...
Prezentu, w którym tkwi klucz do szczęścia w życiu osobistym i do sukcesów w pracy zawodowej. ...
Bezpretensjonalny, szczery, zabawny. Nieprzewidywalny jak bycie rodzicem. Jestem ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty lekko przykurzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
