Indeks: O.W.17.01.23
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Ania Dziedzic, trenerka znana jako Fit Mom napisała przewodnik po ciąży dla wszystkich przyszłych mam, które chcą przeżyć ten wyjątkowy stan aktywnie i świadomie. Dzieli się swoją wiedzą, jak przygotować się do ciąży i tłumaczy, jakie zmiany zajdą w organizmie w czasie jej trwania. Rozprawia się z mitem jedzenia za dwoje i prezentuje ćwiczenia, które może wykonywać przyszła mama. Przekonuje, że w ciąży warto być w ciąży aktywną i dbać o dobrą kondycję organizmu, ponieważ mocne mięśnie znacznie ułatwią poród, połóg i powrót do formy po porodzie. Zwraca uwagę na zapotrzebowanie organizmu na różne składniki odżywcze i prezentuje przykładowe menu na każdy trymestr. Swoje porady wspiera opiniami ekspertów w zakresie dietetyki, endokrynologii, położnictwa i ginekologii.
Na okładce delikatnie widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Książka w stanie bardzo dobrym. Lekko pozadzierane brzegi okładki.
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Nie daj sobie wlepić żółtej kartki! Książka Piłka nożna nie tylko
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty lekko przybrudzone, strony w środku czyste, w środku książki znajduje się prywatny podpis
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku pożółkłe, w środku książki znajduje się prywatny podpis
Co oznacza wyzwanie do wysiłku? Krótko mówiąc, to ...
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty lekko przybrudzone, strony w środku czyste, w spisie treści znajdują się zaznaczenia ołówkiem
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste,książka po biblioteczna,brak strony przed tytułowej
Książka jak nowa
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste,książka po biblioteczna
Książka w stanie bardzo dobrym.
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku pożółkłe
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty lekko przykurzone, niektóre strony w środku delikatnie zabrudzone po zalaniu, w środku książki znajduje się prywatna dedykacja
Na okładce minimalnie widoczne ślady użytkowania, ranty minimalnie przykurzone, strony w środku czyste
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, ranty delikatnie przybrudzone, strony w środku pożółkłe
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania, okładka pokreślona lekko długopisem, ranty lekko przybrudzone, parę ostatnich stron w książce zabrudzone, książka po lekkim zalaniu
