Ewa Chodakowska Speed effect Shape DVD

Ewa Chodakowska Speed effect Shape DVD

Płyta w stanie dobrym, widoczne zarysowania.

• Tytuł: Ewa Chodakowska: Speed effect – Shape
• Stan: Używana
• Rok produkcji: 2015
• Nośnik: Płyta DVD
• Opakowanie: Oryginalne
• Polska wersja językowa: Oryginalny
• Dźwięk: Dolby Digital 2.0
• obraz: 16:9
• Język: Polski
• Licencja do wypożyczania: Bez licencji
• Format: DVD
• EAN: 8410498000338
• VAT: 23%
• Czas wysyłki: w ciągu 24 h
• Indeks: ER.01.10.2023 P

Trening z programu TOTAL FITNESS EWA CHODAKOWSKA & SHAPE wykonywany przez pierwszego ambasadora TOTAL FITNESS – Tomka Choińskiego. „Pragniemy dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z coraz większą ilością osób. Nie jesteśmy w stanie dotrzeć do każdej z Was osobiście, dlatego też z częścią idei TOTAL FITNESS jest przekazywanie mojego doświadczenia innym trenerom” – mówi Ewa Chodakowska. Prezentowany na płycie trening składa się z 5 części, a każda z nich powtarzanych trzykrotnie 3 ćwiczeń. Zaczyna się rozgrzewką, kończy stretchingiem. To intensywny trening interwałowy, w którym większość ćwiczeń przeznaczona jest na brzuch, uda i pośladki