Opis

Wyzwanie do wysiłku Latham
Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony czyste
- Tytuł: Wyzwanie do wysiłku
- Autor: Ellen Latham
- Okładka: Miękka
- Stan: Używana
- Rok wydania: 2018
- Liczba stron: 161
- Wydawnictwo: 100 Procent
- ISBN: 9788395313509
- VAT: 5%
- Czas wysyłki: w ciągu 24 h
- Indeks: A.CZ.05.11.23
Co oznacza wyzwanie do wysiłku? Krótko mówiąc, to odnajdywanie komfortu w niekomfortowej sytuacji. Jak można tego dokonać? Dzięki nauce radzenia sobie z wyzwaniami do wysiłku podczas treningów w klubie fitness. W ten sposób możesz się nauczyć radzić sobie z wyzwaniami w życiu codziennym i dążyć do realizacji najbardziej ambitnych celów, aby stać się najlepszą wersją siebie.